Detail terpenting apa yang tidak boleh diabaikan saat mendaki di luar ruangan?

1. Sebelum melakukan pendakian, perlu dipahami medan dan bentang alam, struktur dan ketinggian gunung, serta mengidentifikasi kawasan berbahaya, perbukitan berbatu, serta kawasan yang ditumbuhi rerumputan dan pepohonan.

2. Jika gunung diselingi pasir, kerikil, batu apung, semak belukar dan tumbuhan liar lainnya, jangan memegang akar rumput atau dahan yang tidak kokoh saat mendaki.Jika terjatuh saat mendaki, sebaiknya menghadap lereng berumput dan turun untuk perlindungan diri.

3. Jika dalam perjalanan ke atas anda mengalami sesak nafas, jangan memaksakan diri untuk naik ke dalam, anda bisa berhenti di tempat yang sama dan tarik nafas dalam-dalam sebanyak 10-12 kali hingga nafas anda kembali normal, lalu gerakkan ke depan dengan kecepatan lambat. .

4. Sepatu harus pas (sepatu karet dan sepatu travelling bagus), tidak ada sepatu hak tinggi, dan pakaian harus longgar (pakaian olah raga dan pakaian kasual bagus);5. membawa air atau minuman jika tidak ada air di gunung;

6. Sebaiknya tidak mendaki gunung saat cuaca buruk untuk menghindari bahaya;

7. jangan lari menuruni gunung saat turun, untuk menghindari bahaya tidak bisa mengangkat kaki;

8. Condongkan tubuh ke depan saat mendaki gunung, namun pinggang dan punggung harus lurus untuk menghindari terbentuknya postur bungkuk dan bungkuk.